九寨沟黄龙天气，去过5次才搞明白的四季穿搭指南

说实话，我第一次去九寨沟的时候，被天气预报坑惨了，查的时候显示“15度”，结果到了景区门口差点冻成冰棍，后来才知道，九寨沟黄龙地区的天气跟平地上的完全不是一回事，海拔3000多米的地方，太阳出来是夏天,阴云一来直接入冬。

九寨沟和黄龙景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州，属于高原湿润气候，这里的天气有个非常鲜明的特点——昼夜温差大，我几次去都是7月，白天穿短袖正合适，结果太阳一落山,羽绒服就得上身了。

季节变化：每个季节的脾气都不一样

春季（3月-5月）：乍暖还寒最折腾人

春天去九寨沟，冻土刚化，雪山上还挂着雪，偶尔还飘点雪，这个时候的天气就像个睡不醒的小孩，上午晴空万里，下午说不定就飘起雪粒，温度范围在-2°C到15°C之间晃荡。

我建议这个季节去，抓绒+冲锋衣是标配，别信天气预报说“今天升温”，高原的升温就是个“假的”——太阳底下一晒，热得想脱外套；走到树荫里,立马想穿回去。

夏季（6月-8月）：避暑天堂但有“隐形杀手”

夏天是九寨沟黄龙的旺季，天气确实舒服，气温在10°C到25°C之间，算是全年最稳定的时候，这里的紫外线特别毒，我第一次去就是吃了这个亏，在珍珠滩瀑布玩了一下午，晚上回酒店发现脖子后面晒得通红,第二天直接脱皮。

防晒措施必须到位：防晒霜（SPF50+）、墨镜、帽子，一样都不能少，长袖防晒衣是神器，既能挡紫外线，又不会太热，这个季节还要防着降雨，高原夏天的雨说来就来，说走就走,没有征兆的。

秋季（9月-11月）：最美但也是最冷的

九寨沟的秋天美得不像话，但我跟你说句实在话——这个季节去，保暖是第一要务，气温骤降到-5°C到18°C，尤其是早晚,冷得直打哆嗦。

我在一次秋天去的时候，看到有人穿羽绒服还有人穿T恤，场面特别魔幻，正确做法是洋葱式穿衣法：最里面穿速干衣（别穿棉的，出汗了湿冷得厉害），中间加抓绒，外面套防风外套，热了脱一层，冷了加一件,方便得很。

冬季（12月-2月）：冰封王国也值得体验

冬天去九寨沟的人少，体验感其实很好，气温在-15°C到5°C，这冷不是开玩笑的，黄龙景区因为海拔更高，冬天基本上是要封山的,九寨沟部分景点也可能会关闭。

我劝你冬天去的话，: 暖宝宝、羊毛袜、防滑鞋这些一定要带，景区台阶上会有冰，我见过有人穿高跟鞋上栈道，结果连人带鞋一起滑倒,特别危险。

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如何应对黄龙的高原反应

黄龙景区海拔比九寨沟高，平均在3500米以上，最高点五彩池甚至接近4000米，高原反应跟天气关系很大——天气好、气压低的时候，高反症状会更明显。

我去黄龙那次，天气晴朗得不像话，结果没走几步就喘得不行，头也晕，药店里卖的红景天得提前一周喝，临时抱佛脚效果有限，如果你感到头疼、恶心，赶紧停下来休息,别强撑。

九寨沟海拔稍微低点（2000-3000米），大多数人没啥大问题，但我看到过一个游客，在长海因为走得急，直接在栈道上晕倒了,工作人员抬下去的。

最后的几个小提醒

带伞这事我说三遍吧：必带、必带、必带，这地方一天下三次雨很正常，高原的雨不像平地上的那种毛毛雨，它下的那是“硬的”,噼里啪啦直接砸脸上那种。

还有衣服要带够，但别带太厚的，我建议你按最低温准备衣物，然后通过叠穿来适应，上次我在景区看到一个小姑娘穿着羽绒服在那热得冒汗，她想脱又怕没地方放，结果全程抱着衣服逛,多难受啊。

九寨沟黄龙的天气，就是这么回事，既不用过分担心，也别掉以轻心，该准备的准备好，剩下的交给运气吧——反正我去那么多次，每一次的风景都不一样,都有自己的美。